你好，長時間頻繁的手淫，會容易導致生活性生活質量的下降，會容易出現早泄和勃起功能障礙的問題，其次，你目前尚未成年及時的改掉這個不好的習慣，不然會影響到陰莖的發育的問題，平時多注意鍛煉，注意陰莖的衛生
      

      病情分析：
      你好，你目前還處于青春期生長發育階段，最好不要養成手淫的習慣，不利于身心健康。
      指導意見：
      建議及早戒掉手淫的習慣，多做點有意義的事情來分散注意力，好好學習，有時間多鍛煉身體，不要老是想著兩性方面的事情，這樣身體才能健康。
      

      病情分析：
      根據你描述的這個情況呢，是16歲平時那一周手淫一次這種的非常的容易引起尿血的感染，并且會引起陽痿啊，一些性病啊。
      指導意見：
      咱們這種情況的第一要保證區域會陰部的清潔干燥，再一個呢就是把這個不良的生活習慣一定要戒掉，要不然的話引起慢性的前列腺炎或者泌尿系感染的話，后果不堪設想。
      
      以上是對“16歲一周手淫一次可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！