中醫認為陽氣盛則熱，陰氣盛則寒，脾胃主四肢肌肉，所以手足冷容易出汗提示中焦虛寒，所以進食不佳，怕冷食，可以試試附子理中丸看看，同時多運動。
      

      有的女性是在生了小孩之后會出現這些癥狀，如果同時有出現胃口不好，容易出汗，身體乏力等，需要先調理脾胃，只有脾胃調理好了，營養才會被身體吸收，慢慢的通過食療方法調理。
      

      您好，您的描述已經看到了，應該屬于自身的體質因素，屬于陽氣虧虛類型。建議注意調節壓力，多增加運動量，飲食上保持清淡，不要吃過于寒涼的食物。配合中藥補腎溫陽，活血行氣進行治療的。
      
      以上是對“天氣一冷就手腳冰涼，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      西醫有一個病，叫雷諾氏病，你的描述的癥狀很像這個病，可以用四逆散治療，雷諾氏癥主要包括原發和繼發性。原發性的雷諾氏癥治療主要以血管擴張劑、血管平滑肌松弛劑類的藥物為主，包括硝苯地平等藥物；繼發性的雷諾氏癥在風濕免疫病里主要繼發于系統性紅斑狼瘡、系統性硬化等結締組織病，除了治療本身選用血管擴張劑藥物之外，還要積極治療引起雷諾氏癥的原發疾病，只有控制住原發疾病才能更好的控制住雷諾現象的發生。風濕病很多情況下配合使用周圍血管擴張劑類藥物，要聯合使用激素和免疫抑制劑等藥物。另外中醫藥在治療雷諾氏病的方面具有優勢，可以選擇活血、通絡等中藥類，進行雷諾氏癥的治療，往往取得較好的效果。雷諾氏癥主要的臨床表現，以手指變紅、變白、變紫交替，遇到溫度變化時出現這三種情況的現象稱為雷諾氏癥，因為血管的舒張功能障礙，所以臨床治療中主要應用血管平滑肌松弛劑和血管擴張藥物。
      

      病情分析：
      你好！脾胃功能差，運化水谷精微不好，自身氣血陰陽都虛，這樣首先調養脾胃，多運動，避免過久躺臥
      指導意見：
      你這個涉及的比較雜，首先健脾胃，促進脾胃功能增強，輔助艾灸溫補和調養，同時加強運動哦