指導意見：
      平常用溫和的洗面奶清潔皮膚，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝膠，過氧化苯甲酰軟膏（班賽）、阿達柏林凝膠等，黑頭也可以用博樂達超分子水楊酸凝膠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是皮脂腺分泌旺盛，毛囊堵塞引起的黑頭。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，多喝水，多吃水果青菜，不吃辛辣刺激性食物，注意皮膚清潔衛生，早晚用香皂洗臉，經常做做祛痘美白面膜，必要時到醫院皮膚科做激光治療
      

      病情分析：
      你好，這是青春期常發生的痤瘡，是因為雄激素水平及皮脂分泌旺盛，精神緊張及飲食不當所引起。
      指導意見：
      建議保持面部清潔，不要用手擠壓，溫水洗臉，少食高糖，高脂及辛辣刺激性食物，忌飲酒，忌食辛辣刺激性食物，可外用維生素A酸軟膏，過氧化苯甲酰及紅霉素軟膏。必要時可去皮膚科咨詢。
      
      以上是對“油脂黑頭嚴重，在兩頰和鼻頭上，痘印也嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多見于油性皮膚，與體內激素分泌有關，雄性激素分泌旺盛，皮脂腺油脂分泌增加，堵塞毛孔。
      指導意見：
      建議溫水洗臉，保持皮膚清潔，避免熬夜，多飲水，飲食要清淡，避免辛辣油炸刺激性食物。