從以上情況開始分析，年輕女性也有一定程度的生理性需求，一般來說頻率比男性少一些，可以考慮培養一些健康的興趣愛好，比如做一些適度的有氧運動可以有助于改善性欲亢進

      病情分析：
      您好，作為你這樣的年齡階段有生理需求，這是正常現象。想要解決這個生理需求這也是正當的需求。
      指導意見：
      你現在戀愛，有男朋友了嗎？有了男朋友就可以解決這個生理需求了。如果暫時還沒有的話，你可以把這個欲望升華，可以去參加體育鍛煉，你喜歡什么體育鍛煉運動呢？比如說，打乒乓球，羽毛球，跳舞，瑜伽等。也可以去參加一些社交活動，旅游爬山，參加社團，唱歌等

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，人有心理需求和生理需求，可以通過健慰器幫助解決，同時這也是一股能量，可以轉移注意力。當注意力完全在這里，不能得到滿足時，就會讓自己很難受。
      指導意見：
      比如去做自己喜歡的事情，當注意力專注的時候，也可以把這股能量發散掉，去逛街，找朋友玩，鍛煉身體，都是可以的。
      以上是對“生理需求應該怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！