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健身后第二天，手肘部小臂和大臂交界處肌肉疼，

男 | 24歲 2019-12-06 14:33:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 健身后第二天，手肘部小臂和大臂交界處肌肉疼，胳膊無法伸直，已經(jīng)三天了，用手按很疼

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李偉明
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2023-11-16 08:18:29 我要投訴

      指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是急性前臂肌肉拉傷現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為疼痛，壓痛，活動后疼痛加重現(xiàn)象。
      建議你這幾天注意休息，不要進(jìn)行健身運(yùn)動，外用紅花油或者活絡(luò)油，24小時內(nèi)冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會明顯好轉(zhuǎn)。
      

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