你的情況考慮是韌帶炎和肩背部筋膜炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周平時應該減少低頭活動避免長時間伏案工作的姿勢。
      

      病情分析：
      那么這個有可能還是因為你的睡姿不正確而導致的急性的頸部的肌扭傷。
      指導意見：
      這個的話因為你在月經期間所以不能用一些藥物你可以局部用藥比如說熱敷或者是中醫理療治療
      以上是對“脖子后面脊柱疼，扭頭也疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的資料，初步考慮您可能存在一個頸椎病的問題，也有可能跟你睡覺的姿勢或受涼有關
      指導意見：
      嗯，考慮你頸椎病嗯，因此建議您可以局部按摩理療保暖烤電呃，或者是說吃一些消炎止痛的藥物
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮還是落枕了，頸部肌肉勞損，需要一段時間才能完全康復，應該問題不大
      指導意見：
      像你這種情況建議可以對頸部疼痛部位進行熱敷一下，可以適當鍛煉一下頸部，可以進行按摩，不用過于擔心
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的情況您有可能睡覺姿勢不對導致的頸椎出現的問題，頸椎病也可以導致疼痛及頭暈的問題。
      指導意見：
      建議您到醫院掛骨科就診，明確診斷后再考慮相應的治療方案，平時注意不要經常低頭，要經?；顒宇i椎，多做頸椎操，可以對疼痛部位進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，有效緩解疼痛。
      

      病情分析：
      如果是昨天晚上睡覺睡醒了以后脖子后面那個脊柱痛，感覺有點暈，可能是晚上睡眠姿勢不對壓迫到了這個頸椎的這個神經，所以會引起這種現象。
      指導意見：
      因為你這個時候也是月經期，所以絕對不能吃那個活血化淤的藥，你這個這幾天盡量不要讓脖子受涼肩膀受涼注意每天沒事的時候，做做熱敷會緩解的，不需要吃任何藥物，如果不會緩解疼痛的很厲害影響了你的日常生活，那你就到醫院去做個頸椎的磁共振檢查。
      
      以上是對“脖子后面脊柱疼，扭頭也疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況，頸椎疼而且頭暈，很有可能是頸椎增生有頸椎病，導致供血供氧不足造成的不適癥狀。
      指導意見：
      而且你現在是月經期，不要亂吃藥。建議你月經期過后最好去醫院做個ct檢查一下，明確診斷一定要注意休息，避免頸部受涼，可以適當的做頸部的按摩，改善頸部的血液循環。
      

      病情分析：
      你好你的這種情況睡醒之后脖子后面脊柱疼痛，扭頭也疼痛，是出現了頸椎病引起的，考慮是睡覺枕頭抬高或者睡覺姿勢不正確壓迫神經而引起。
      指導意見：
      現在這種情況你是月經期不能用活血藥物不能貼敷活血止痛膏，可以做做熱敷烤電按摩，涂抹扶他林試試，可以口服布洛芬緩釋膠囊止止疼，睡覺枕頭不能太高，輕輕慢慢轉動頸部，不要低頭玩手機伏案工作時間太久，平時自己要多加注意。