你好，根據你的敘述，足跟痛主要是由于慢性的勞損，長時間的站立或者不正確的鍛煉引起跖腱膜的慢性炎癥。保守治療主要是避免腳跟反復的受壓，穿軟底鞋，也可以做理療、沖擊波治療，也可以適當的藥物治療。
      

      脂肪墊是由于過度勞累、勞損，加上局部著涼而出現一種無菌性炎癥，可以局部給予熱敷，按摩、理療進行對癥治療。平時鞋子一定要寬松，避免局部受擠壓。每晚睡前堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      
      以上是對“脂肪墊無菌炎癥如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      足跟脂肪墊炎指的是由于長期的足部活動、退行性變等，使足跟部的脂肪墊發生局部滲出而引發無菌性炎癥，所以最對癥的治療藥物為非甾體類消炎止痛藥物。這些藥物包括醋氯芬酸、雙氯芬酸、西樂葆等，具體的用法用量按照每一種藥物的說明書口服即可。另外還需要配合日常的減少足部活動量，穿鞋底較軟的鞋子，每天晚上用溫熱水泡腳等輔助治療的措施。對于局部頑固性疼痛，就可以給予痛點的封閉治療。
      

      病情分析：
      您好，我很高興為你解答，從您的描述來看是足底肌膜炎，建議通過骨科醫生面診，查體及拍片確診，
      指導意見：
      如果確診此病，不要過分擔心，可以通過患肢休息，避免負重，局部熱敷，理療，大部分患者，可以改善，希望對你有幫助，祝您早日恢復健康。