輕微的軟組織挫傷一般通過局部熱敷、理療就可以緩解。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有建議發過來看看。如果骨頭沒有問題，考慮是軟組織損傷治療上，建議先冷敷48小時后熱敷。口服活血止疼藥物觀察一段時間，看看再說，近期避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      有輕微的軟組織損傷，是什么部位的軟組織，皮膚有沒有破損？如果破損的話，需要消毒處理創面，包扎傷口。
      指導意見：
      如果沒有開放的傷口，只是皮下組織有輕度的損傷，不需要特殊的處理，如果損傷的早期在24小時內可以用毛巾包裹冰袋去冷敷，超過24小時，才可以熱敷局部。。
      
      以上是對“患上軟組織損傷怎么治療的好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，如果是輕微的軟組織損傷，一定要注意多休息，并適當的抬高患處。
      指導意見：
      你現在如果確定是輕微的軟組織損傷，一定要注意多，休息的時候適當的抬高患處，局部可以配合熱敷，同時要適當地增加含鈣高的食物攝入，只有這樣才能夠促進健康的恢復
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，軟組織輕微損傷可以短期休息，自己可以多按摩，熱敷，三周內都需要避免劇烈運動，
      指導意見：
      軟組織輕微損傷可以短期休息，自己可以多按摩，熱敷，三周內都需要避免劇烈運動，軟組織輕微損傷是需要注意休息的，而且要注意避免過度勞累引起病情嚴重。
      

      你好;軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。建議到正規的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的時期。