目前這種情況，建議去醫院的心理科找醫生進行判斷一下，這種情況是需要進行測試的，這個沒辦法，具體的確認的，所以一定要去醫院的心理科找心理醫生確診后再對癥治療，這么年輕一定要合理的治療，祝你早日恢復健康
      

      你好，你的情況到底是屬于哪一種？這個最好可以上醫院去心理科咨詢大夫，大夫通過問診和檢測基本上可以確定性質，然后通過藥物才好治療，其實不論屬于哪一種，自己的心理因素占了很大的比重，一定要給自己找到一個生活的動力，讓自己的心情可以在低潮的時候看到生活的希望，一定要和身邊有正能量的人多接觸，遠離負能量，這樣才有利于你的情況恢復。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮是心理方面的原因，最好去醫院心理門診看看，做個心理疏導。查個甲狀腺功能。
      指導意見：
      給您的建議是，不要緊張，不要有太大壓力了，多喝點熱水，多吃點新鮮的蔬菜水果，參加力所能及的體育鍛煉提高機體免疫力。
      
      以上是對“怎么判斷是雙相障礙的躁狂還是焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！