你的情況是心腎陰虛的表現，可以服用中成藥天王補心丹配合六味地黃丸調理一下，可以滋陰補腎。平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，滋陰清熱！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水
      

      避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。平時加強體育鍛煉，可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。平時可用酸棗仁泡水喝。
      

      病情分析：
      睡醒出汗是陽虛表現，陽虛也容易腎水上犯出現代謝異常黑眼圈，這個要結合四診查看
      指導意見：
      這個不能明確的，建議中醫內科面診具體查看，上述癥狀可能性就陽虛的多，注意溫補改善
      
      以上是對“長年黑眼圈重，睡覺經常做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！