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肱三頭肌拉傷后疼痛明顯，活動受限，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要提拉重物，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用活血止痛膏治療以增強療效。
病情分析：
你好，根據你的描述，這種情況的肌肉拉傷，建議你可以做做理療，早期的話可以進行冷敷，但是如果時間超過24小時可以熱敷熱敷都能夠緩解疼痛不適的情況，并且要盡量減少活動，不要再進行劇烈的運動，疼痛癥狀都是可以改善一些的。
指導意見：
肌肉拉傷后，要休息幾天，才能再做同樣的運動，首先冰敷肌肉。冰敷有助于消除腫脹、減輕疼痛。不要熱敷，熱敷對消除拉傷引起的紅腫無效。抬高受傷部位。抬高受傷部位有助于消除腫脹，并使其充分放松。可以用繃帶把手臂吊起來。布洛芬等非甾體類抗炎藥有止痛作用。
以上是對“肱三頭肌肌肉拉傷，非常的痛，收縮的時候巨痛麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
目前存在健身時肱三頭肌肌肉拉傷的情況，建議近期注意休息，避免劇烈活動，避免拎重東西，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮痛藥及活血化瘀等藥物，必要時到醫院行磁共振檢查，明確拉傷的程度，如損傷比較重，需要短期支具外固定制動。
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