我上夜班，但是想泡腳，凌晨泡腳對身體好嗎
健康咨詢描述： 我現在每天都上夜班，凌晨12點才下班，回到家弄完也差不多一點多兩點，本來是很困的，但是躺在床上遲遲睡不著，腦子里老是在想事情，最起碼躺在床上半個小時或者一個小時才睡得著，睡到中午12點多才起床吃東西，我就想著凌晨1點泡泡腳會不會好睡些
醫生回復區
這個是可以的，總比不泡腳要好些，這個泡腳可以解乏，而且回家后盡量不要做太多事情，以免導致神經興奮，這種情況是很難入睡的，必要時可以考慮服用藥物配合。
我就是怕太晚泡腳對身體不好，怕泡完腳更精神了，就沒怎么敢泡，我就是放艾葉在里面泡，老是睡睡醒醒，容易做夢，特別難睡
這個沒事的。
失眠多數心理性因素，熬夜也會加重失眠，建議睡前不要胡思亂想，不要喝咖啡奶茶濃茶，睡前可以喝半杯的牛奶，泡點酸棗仁有助于睡眠，泡腳也有一定作用可以一起試試。
每次一到躺在床上睡覺，腦子里就開始想事情，我也不想這樣，因為很困了特別想睡覺，就是睡不著，也容易做夢，每次一醒，嘴巴都是張開的，這是為什么呢
鼻塞流鼻涕嗎
沒有這個現象
上夜班對身體傷害很大，容易引起內分泌失調，神經衰弱，影響睡眠。所以說晚上回來泡泡腳也是有好處的，可以緩解疲勞，促進入睡。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經焦慮。
那么晚泡腳可以嗎，一般要泡幾個小時才行呢，睡覺總是會睡睡醒醒，也愛做夢，感覺都沒睡到什么覺，全都是在做夢
可以。泡半個小時就可以了。睡眠不好就是上夜班引起的。
一般到了晚上12點還不睡覺，神經就會興奮，反而容易失眠。泡腳對促進血液、放松心情、緩解疲勞，對身體有絕對的好處。但具體泡腳后是否能讓你快速睡眠，還是因人而異的。你可以試試。
病情分析：
夜班對身體的損傷還是比較大的，保證充足的睡眠才是最好的，我認為這個時間泡腳是可以的
指導意見：
在某些程度上對改善睡眠是有幫助的，建議早上最好8點之前起床吃飯，不然的話，長期不吃早飯容易形成胃炎
病情分析：
你好，根據你描述的情況來看，你每天都上夜班，臨睡之前用熱水泡泡腳是有好處的。
指導意見：
指導意見：就你目前的情況來看，由于工作性質的原因，即使是下了夜班，臨睡前用熱水泡泡腳也是可以的，可以緩解一下身體的疲勞，促進血液循環，對睡眠也是有好處的。
那么晚泡腳對身體好嗎，我容易做夢，總是睡睡醒醒的，一醒來就覺得嘴巴是張開的，不知道是什么原因
你好，泡腳對身體是有好處的，可以緩解工作對身體帶來的疲憊感。醒來時嘴巴是張開的，與睡覺時張嘴呼吸有關系。建議你最好檢查一下是否有鼻塞，呼吸不暢的情況。
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