你好，根據你的描述，你這種情況考慮是有痛經，但是痛經不是很嚴重，平時注意別著涼，來月經時別勞累，別吃涼的東西，來月經期間注意保暖，注意休息，也可以月經期間熱敷小肚子，還可以用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好！月經來之前腰及下腹部稍微的酸脹痛屬正常，如果疼痛嚴重需做一個下腹部彩超檢查看看是否有盆腔炎附件炎等婦科疾病。
      指導意見：
      建議明確診斷后進行合理治療。平時注意休息，不要熬夜，月經期注意保暖，不吃生冷辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，首先考慮是婦科炎癥如盆腔炎或腰部疾患引起的可能性比較大。
      指導意見：
      為明確腰部不適的原因，建議你先到醫院做相關檢查如b超檢查及驗血檢查等，明確診斷后再對癥治療比較好。
      
      以上是對“大姨媽來之前腰不是很舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你上面所描述的情況，月經來潮前會有腰部酸痛的感覺，一般是正常的。注意腹部保暖，避免腰部受涼。
      指導意見：
      月經來潮前，由于體內激素不穩定，另外月經前盆腔處于充血階段，所以比較容易出現腰骶部酸脹和下腹部不適等癥狀，不用太過擔心。
      

      病情分析：
      你好，來月經之前會有腰酸不舒服的感覺。這一般都是由于體內激素水平的改變而引起的。
      指導意見：
      你好，建議觀察幾天，如果月經干凈后還有這種現象的話，是需要去醫院檢查的，否則應該屬于正常的。最近要注意保暖，忌吃辛辣食物，以清淡飲食為主。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你月經期出現的癥狀屬于正常的，因為來月經的時候，這個內的內膜上外脫落，可能會引起子宮頸口開大引起向外排血液，這樣的可能會引起腰酸的癥狀。
      指導意見：
      根據您的描述，您在月經期會出現腰酸脹的感覺競爭情況屬于正常的，正常的情況下來月經的時候，則跟內膜尚未脫落，子宮內血管破裂，血液向外排出時，子宮頸口要開大，所以致使會感到腰酸的癥狀，感覺這屬于正常的。