根據您的描述，第一要加強鍛煉,增強體質，鍛煉要循序漸進,由簡單到復雜,逐漸增加強度。第二要平時穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,薄厚適度。第三點要合理喂養,葷素搭配，多吃水果和綠葉菜，做到營養均衡。第四是要保持室內空氣清新,經常開窗通風換氣，每天至少開窗通風2次,每次20分鐘,這樣可以減少呼吸道感染機會.室內溫濕度適宜,室溫保持22-25度左右,濕度50%-60%。最后要讓小陔少去公共場所,尤其是在感冒流行期間,要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場所,如商場,超市等,更不要到病人家串門,避免交叉感染。
      

      病情分析：
      你好，如果寶寶及時也會導致生病的，但是我不建議你給寶寶吃這些東西，希望你給寶寶注意保暖，避免受涼。
      指導意見：
      你好，平時給寶寶喝點純奶，吃點鈣片，不需要吃那些東西的，一定要注意飲食均衡。但是你不要給孩子吃零食，因為零食吃多了不利于孩子身體健康。