病情分析：
      您好，請問您有沒有著涼？或者是不解飲食使呢？有沒有腹痛腹脹的癥狀？
      指導意見：
      建議您多喝熱水，否不注意保暖。不要吃生冷辛辣刺激性的食物。可以服用腸道益生菌，幫助消化。也可以進一步到醫院化驗一下，便常規看看有沒有炎癥？如果有炎癥需要口抗生素。同時注意保持睡眠充足，適當鍛煉身體。

      病情分析：
      這種情況根據大便的性狀顏色考慮，還是屬于急性的腸胃炎所引起的癥狀表現。
      指導意見：
      建議這種情況的話，一定要注意腹部保暖，不要腹部再受涼，這幾天注意清淡飲食為主，不要吃生冷硬的食物，可以服用一些奧美拉唑諾氟沙星膠囊。
      以上是對“左胸肋骨下方（側面）陣疼拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，這樣的話可能和你之前跑了一千米是有關系的。
      指導意見：
      在跑步的同時呼吸了較多的比較冷的氣體，導致你現在的癥狀，注意飲食，吃溫熱易消化的食物。觀察看看，小腹可以上上熱敷。