指導意見：
      你好，這種情況考慮是痰濕痹阻胸腔導致的，可以采取化痰祛濕治療，建議口服瓜蔞薤白半夏湯，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當加強鍛煉，平時不宜勞累，注意保暖，不宜受涼。
      

      胸口滯悶，有壓迫感，首先建議你到醫院檢查一下心臟是否有無實質性疾病，如無，可以考慮中醫治療，中醫認為肝氣不舒亦引起胸悶，壓迫，開胸順氣丸主治，如有虛癥，逍遙丸主治。
      

      你好，飯后胸悶跟心臟供血不足有很大的關系，吃飯以后為了消化食物，血液流動向胃腸道增多，這樣回心血量就會減少，心臟搏出血量也會減少，心臟不好的人在吃飽飯后會造成心臟負擔，從而出現胸悶的現象。飯后胸悶還有一種可能是胃消化不良導致的，建議到醫院做相關檢查，再對癥治療，平時注意少量多餐，清淡易消化食物為宜。
      
      以上是對“最近吃完飯總感覺胸口悶像石頭壓著一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！