您好，根據你的描述的情況目前考慮是下肢的酸脹疼痛的現象，目前需要排除是否有血管病變的可能，建議你需要去醫院檢查一下下肢的血管的彩超，排除是否有下肢的血栓或者下肢靜脈曲張的可能，明確診斷后再進行下一步治療。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前很有必要去正規的醫院普外科就診，配合醫生進行檢查，明確你的健康情況，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院普外科，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，一定要注意多休息，并適當的抬高患處，飲食上適當的增加含鈣高的食物攝入，局部可以配合熱敷，看是否可以得到改善。

      病情分析：
      你這種情況我覺得有可能和你的工作性質有關系，長期站立下肢本身血液循環也就不是很好，你在長期站立的話，肌肉始終處于一個緊張收縮，痙攣的狀態下時間長了肯定會出現酸脹腫痛這種情況的。
      指導意見：
      我能休息的話休息一段時間或者是能換個工作的話是最好了，還有就是盡量不要穿高跟鞋，因為我了解的好多長期需要站立的工作都是需要穿高跟鞋的，那樣只能會加重病情。也可以到中醫診所去進行一下，理療按摩都可以。
      以上是對“小腿酸脹痛腫有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！