健康咨詢描述: 2年跑齡,突然小腿疼,位置見下圖,酸疼,走路一瘸一拐,有時晚上睡覺都有鎮痛感,已經一個月了不見好!
長期的跑步很容易造成肌肉超負荷勞損,這種積累損傷逐漸的增加。最終近期出現明顯疼痛,目前需要充分休息,避免繼續跑步休息1個月,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。
請問是肌肉的事還是骨膜的事
病情分析:
這種情況屬于小腿肌肉拉傷,主要癥狀就是肌肉酸痛,損傷早期是應該臥床休息,腿部不能再劇烈活動的。
指導意見:
雖然是軟組織損傷,但是也需要一段時間的修復,平時可以貼膏藥治療,并且可以用熱毛巾濕敷,能促進血液循環,加速組織修復。
肌肉和骨頭縫之間疼
最好去醫院拍片,看一下有沒有骨頭或骨膜損傷。
如果是骨膜損傷怎么辦?
如果是骨膜損傷恢復的比較慢,注意休息,不做劇烈運動就可以。
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