包皮過長，如果過了十八歲就基本不會恢復了，包皮過長是一個隱患，它可以引起感染發炎，不潔不衛生，傳播性病，給女性帶來細菌感染，個別人還可能出現陰莖癌，所以提倡行包皮環切術，風險小，創傷小，益處多，一勞永逸。
      

      病情分析：
      包皮過長是指包皮覆蓋在尿道口上，勃起的時候不能將龜頭全部露出，但可以用手可將包皮上翻，這種情況稱之為包皮過長，如果用手仍然不能將包皮上翻，這種情況屬于包莖。
      指導意見：
      包皮過長應當及早進行包皮環切術治療。對于不發炎的包皮過長，只要經常將包皮上翻清洗，也可不必手術。婚前發現沒有手術的患者，在房事前、后要進行陰莖局部的清潔衛生；另外，要保持性器官局部潤滑，在房事過程中、動作不宜劇烈，以免發生嵌頓性包莖或系帶撕裂。
      

      病情分析：
      你好根據你提供的資料，每天上翻包皮清洗里面的包皮垢是可以的，，你可以去醫院泌尿科檢查包皮長度，根據醫生檢查結果確定
      指導意見：
      確定是否需要做包皮環切手術，如果需要可以做手術的，小手術，局部麻醉之后就可以做完，做完手術不要抽煙喝酒，注意休息保暖，一個月內禁止劇烈運動和性生活，
      
      以上是對“包皮過長我今年十九歲了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！