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有點焦慮早上心慌睡不好

女 | 14歲 2019-12-04 19:36:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近學習壓力有點大，有點焦慮，每天早上大概6點鐘就會開始一直心慌，心慌慌醒，就睡不好，是怎么回事啊

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:12:15 我要投訴

      你的學習壓力比較大，有心慌睡不好的感覺，這些就是焦慮癥導致的，如果你感覺這種狀態對你的學習有影響，那一定要去精神衛生中心就醫，可以適當的吃一點抗焦慮的藥物來治療，自己一定要學會調整，每當出現焦慮的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力。學會順其自然的去生活。
      

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