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有問必答網心理健康科抑郁 → 因為抑郁得不到他差點毀了自己

因為抑郁得不到他差點毀了自己

女 | 17歲 2019-12-04 18:59:34 5人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺抑郁了,就差沒死了,因為愛情,差點毀了自己我想知道我到底怎么了

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 汶上縣康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,心境障礙,躁狂癥 幫助網友:1376
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2019-12-04 19:11:05 我要投訴

      病情分析:
      這個時候,要學會適當的抽離,要學會運用分手后短暫的斷聯,利用這段時間反思你們的感情中所存在的問題,切忌大吵大鬧或者哀求,這樣反而會加速他離開你的步伐!
      指導意見:
      在這段時間里,請你把自己最好的一面綻放出來,你的情結如果沒有定位對了,一直處于低價值,這樣不可能挽回前任的心請務必的去欣賞你自己,愛你自己,這樣才會獲得成功
      

李獻紅
李獻紅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,厭食癥,精神分裂癥 幫助網友:615稱贊:2
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2019-12-04 19:48:32 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥最主要的表現和特征就是會持續性的,心境低落著超過兩周另外一個是易激惹的狀態,就是特別容易發脾氣。
      指導意見:
      我覺得你是適應障礙伴隨抑郁情緒,就是對目前分手這件事情還不能完全接受,還沒有從失戀的情緒當中走出來。在這種情況下有一些抑郁的情緒。甚至有一些抑郁癥的傾向。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2019-12-04 19:49:29 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,失戀后可能會對人造成一定的影響,進而導致心理狀態欠佳等現象的出現,也會造成人情緒低落。
      指導意見:
      建議你要多關心自己,做一些自己喜歡的事情,分散一下不良心情的注意力,讓自己能夠早日從生戀的陰影中走出來。愛情并不是人的全部,既然他不屬于你,你也要放下這段感情,讓自己重新振作,才能擁有屬于自己真的愛情。
      
      以上是對“因為抑郁得不到他差點毀了自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:31643
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2019-12-04 19:50:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,因為你很年輕,你還沒有明白愛情到底真正是什么東西,包括將來的婚姻。
      指導意見:
      其實我們談戀愛的目的就是結婚,我們談戀愛不一定都有結果,因為我們談戀愛都是想兩個人互相了解,互相磨合,互相適應一下,看看是在一起是否適合結婚,如果不適合結婚的話,那就盡快分手,盡快放棄去尋找一個適合自己結婚的對象。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2019-12-04 19:51:36 我要投訴

      病情分析:
      你好!17歲女孩處于青春期,容易出現情緒不穩定,迷茫困惑,需要多和家人朋友交流溝通,獲得家人朋友交流溝通多關心多陪伴,支持理解。
      指導意見:
      同時建議你及時和同齡人交流溝通,適度體育鍛煉,增強體質,說出來,寫出來,戶外活動,或者一起去唱歌,都可以釋放壓力緩解情緒。
      

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