根據你敘述的情況看，你這種情況屬于情緒控制障礙，有一些自虐行為。像這種情況可能與你的性格和成長經歷有關系，建議你以后再遇到一些事情的時候，要學會轉移注意力，對自己學會接納和認可。可以去精神衛生中心就醫，做個心理疏導和治療。不要過度的負面評價自己。
      

      病情分析：
      躁狂癥的典型表現為情緒高漲，思維敏捷和言語動作增多。嚴重者處出現打人毀物的癥狀。你這種情況應該屬于躁狂，焦慮。
      指導意見：
      絕大多數患者需要住院治療，嚴重者需強制住院治療。將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進食量，注意水、電解質平衡。清淡飲食、適當運動。平時多做體育鍛煉和放松訓練，即增強體質又可以緩解精神緊張。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，認為情緒不穩定，這與你處在青春發育期有關，激素水平的波動引起情緒的變化。
      指導意見：
      你好，看你的描述，認為情緒不穩定，這與你處在青春發育期有關，激素水平的波動引起情緒的變化。建議你不要緊張，加強運動，增加運動量來調節情緒，并且要培養良好的性趣愛好和生活習慣
      
      以上是對“心情起伏大，煩躁，易哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！