健康咨詢描述: 我濕氣,濕熱下注,脾補起來了是不是,濕氣,濕熱也就沒了。我有吃芡實,薏苡仁,黑米這能行嗎,還有我容易疲勞,精力減退,注意力下降,神疲乏力,四肢倦怠,健忘,腰膝酸軟有些痛,說話聲音低沉,感冒后很久恢復,但很少感冒很少生病。還有除手心熱,其他手指頭腳指頭,手掌腳掌這邊涼的,我有腎陰陽兩虛嗎,不怕熱也不怕冷,一天睡八個小時第二天還是想睡,打瞌睡。有手淫習慣,還有枸杞,黑豆,山藥,核桃,黑米,黑枸杞都補腎陰虛還是腎陽虛。這是我舌頭和臉可以看看。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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