根據你描述的情況看。你恐懼害怕緊張，像這種情況像是焦慮癥導致的這些癥狀視焦慮癥的伴發癥狀，你可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我用來，確診一下你有沒有焦慮癥，并且也可以判斷焦慮癥的程度。
      

      病情分析：
      你好，什么具體原因引起的恐懼，害怕，緊張等焦慮癥狀表現，有多長時間了？
      指導意見：
      若是具體原因引起的恐懼緊張害怕，是否有焦慮癥驚恐發作癥狀表現。及早看心理醫生，進一步檢查確診，早日進行心理治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，人在恐懼，緊張，害怕的時候身體會出現很多的癥狀，如心跳加速，呼吸加快，全身顫抖，甚至出現血壓升高等等。
      指導意見：
      人長期處于緊張，恐懼，害怕時對身體會造成傷害的，建議平時應該注意自身的調節，多與家人朋友溝通，減輕壓力，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，出現情緒變化時可以深呼吸，轉移一下注意力。
      
      以上是對“恐懼，害怕，緊張，。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！