您好，可能是因為最近壓力太大，睡眠缺乏，飲食不當，上火，或者是外力刺激導致的目前的癥狀，建議，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物以及富含維生素c的食物，比如橙子，青菜，梨子等。注意口腔衛生，每一次餐后含淡鹽水漱口，早晚正確的刷牙，一般情況通過調理1~2周可以恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況，潰瘍面現在已經出現發白的情況，如果疼痛明顯緩解，潰瘍多數情況下就會慢慢的好轉。
      指導意見：
      你的這種情況還是需要注意保護創面，避免進食辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，很快就會好轉了。
      

      復發性口腔潰瘍如果沒有得到有效治療和控制，可以發展為白塞氏病,失明,甚至整個口腔壁出現糜爛惡變.口腔潰瘍反復發作糜爛也會癌變的：口腔內經久不愈的潰瘍，由于經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發生癌變,切不可粗心大意。
      治療口腔潰瘍，要清楚了解自身免疫系統與本病的密切關系，且各臟腑經絡病變的相互傳變，對口腔疾病進行辯證論治。中西醫結合免疫平衡治療將中醫中藥治療跟口腔治療儀物理治療相結合，經過大量的臨床實踐，特色研制出集抗病毒、抗細菌感染、提高免疫功能三重作用于一體的系列中醫藥治療方劑，辨病辨證論治，有效治療口腔黏膜疾病。
      
      以上是對“口腔潰瘍十多天了，大概11天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！