得了焦慮癥，十分苦惱求辦法
健康咨詢描述： 得了焦慮癥，每天十分苦惱，主要因為女朋友 我想的老是很多，一想到她就哭，情緒不好的時候想到她甚至失控，自殘，每天都做夢
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
戀愛多長時間了？是否經(jīng)常接觸在一起，為何想得多？是否有不安全感？
指導意見：
戀愛是相互認識和深入了解的過程，是相互接納包容對方過程，而不是私自占有和改變對方過程。愛情是人生一部分，但不是人生的全部
我之前是焦慮癥和抑郁癥，但我感覺最近狀態(tài)更差了 每天睡眠驚醒，躺床上不玩手機很困但睡不著 她比我小四歲 我感覺一點都不安全 前兩天我去找她了 異地
你好，要堅持服藥治療焦慮癥狀和抑郁癥狀。
病情分析：
你好，你這是失戀還是異地戀的心態(tài)呢是不同的，異地戀經(jīng)常交流就可消除，如果失戀那就更要常的開，該放下就放下了，天厓何處無芳草，人家不愛何必強求，強扭的瓜不甜
指導意見：
建議你，和親人，朋友，同學多交流，放松心情，當斷則斷，不斷測亂，消除不良情緒和不良行為，清醒的換位思考一下，假如你不愛一個人的感受
異地，感情正常，但我老是想多，我真的病了，之前在服用抗抑郁的藥，現(xiàn)在沒心思吃了
你可以去見女朋友，調整一下心理，可不藥而愈的
見了一次了，幾天前，還是想見她，一離開她我就胡思亂想
自己想辦法吧，爭取調整好
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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