病情分析：
      看得出來，從你的完整的資料上來看，你已經60多歲了，這種情況都被老年人也是會出現，這種睡覺減少的一些現象
      指導意見：
      如果沒有生活當中的突發生活事件，例如感情家人的突發的事件等等，給你造成了一些困惑的話，這種情況還是要進行相應的檢查，尤其是顱腦磁共振檢查是有必要的，最好包括電解質分析，也是要在內
      

      病情分析：
      首先失眠有很多的原因容易造成，更多的是由于自身情緒的原因引起的，過于緊張焦慮或者是有一些心事存在，都會影響到自己的睡眠質量。
      指導意見：
      可以適當的選擇一些藥物進行服用，但是一定要在醫生的指導下，最好先以中成藥為主，平時注意調節好自己的情緒，多做做運動，聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      是否有具體原因引起的失眠，是入睡困難還是早睡或屢陲屢醒？
      指導意見：
      建議改變生活規律，早晚各一小時堅持戶外鍛煉身體，不熬夜、按時休息，不看電視電腦，不玩手機，減壓放松自己。睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶(純奶)。必要吋臨睡半小時前服棗仁膠囊催眠。
      
      以上是對“請醫生給看看，最近睡眠不好?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！