你好，脫肛的治療主要是治療大便異常，保持大便通暢。積極治療便秘或腹瀉。你主要是便秘，建議多食水果蔬菜及粗纖維食物，少食辛辣刺激性食物及肉類。多喝水多運動。養成良好的飲食作息習慣。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況，首先你要保持大便的通暢，飲食方面禁忌辛辣刺激性強的食物。
      指導意見：
      建議您正規公立醫院肛腸外科就診，要調理好大便，保持大便的通暢，每天用溫開水泡一泡屁股。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況脫肛現象是有便秘引起的，注意保持大便通暢，多喝水多吃水果蔬菜，多喝蜂蜜水，多吃香蕉，可以高錳酸鉀稀釋液坐浴。
      指導意見：
      現在這種情況要保持大便通暢不便秘不久坐，多鍛煉身體，多做提肛收腹動作，不吃辛辣刺激食物，多喝水多吃水果蔬菜，保持心情舒暢處于放松狀態。祝你早日康復。
      
      以上是對“便秘導致脫肛，已經好幾天沒大便了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！