已詳看病情介紹，耳鳴只是一種主觀癥狀，造成的原因很多，如高血壓、頸椎病、腦供血不足，梅尼埃綜合征等情況，但是你耳鳴伴聽力減退，考慮梅尼埃綜合征可能性較大，建議到耳鼻喉科就診，及時治療，防止聽力過度減退
      

      耳朵一直嗡嗡響，而且睡眠質量很差，一個是上火引起的，再有一個就是腎虛引起的，所以平時要注意不能熬夜，有規(guī)律的生活，多吃些有營養(yǎng)的食物，多運動可以去醫(yī)院做個腦部ct檢查一下。
      
      以上是對“耳朵一直嗡嗡響，影響睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您的病情描述，考慮患有耳鳴的可能性較大，建議您去耳鼻喉科就診。
      指導意見：
      建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學檢查、耳鳴測試，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝。避免劇烈運動，注意休息和保暖，并且口服五福心腦清調理，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，需要去醫(yī)院耳鼻喉科就診。進行相關檢查，找到引起耳鳴的原因。然后在專業(yè)醫(yī)師指導下進行對癥治療。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張勞累。飲食宜清淡富營養(yǎng)易消化。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品。少吃辛辣刺激油膩性食物。注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成定時上床睡覺的好習慣。適當鍛煉增強機體抗病能力。