這個(gè)可能還是要注意，是不是有一些社交恐懼的問(wèn)題，那么就容易導(dǎo)致這個(gè)情況了，一般還是要考慮藥物治療的，可以考慮使用一些谷維素是可以幫助你改善這個(gè)狀態(tài)的，這個(gè)要長(zhǎng)期的藥物治療。

      主要還是看一下你的情緒狀態(tài)好不好，比如說(shuō)是不是焦慮的問(wèn)題，恐懼癥的問(wèn)題，都有可能導(dǎo)致目前的這個(gè)狀態(tài)的，這個(gè)一般情況下要考慮藥物治療的，不然的話也有可能有加重的一個(gè)情況的，這個(gè)要引起重視的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，如果受到某些負(fù)面時(shí)間的影響，會(huì)對(duì)人的心理造成一些陰影，進(jìn)而影響心理健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你感覺(jué)有過(guò)重的心理壓力，可以盡早告知家長(zhǎng)，然后在家長(zhǎng)的陪同下前往醫(yī)院兒童心理科就診，明確具體情況后積極給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持輕松愉快的心情，不要因?yàn)檫^(guò)去的事情而讓自己有過(guò)重的心理壓力和負(fù)擔(dān)，多看一些有益的書(shū)籍，增長(zhǎng)自己的知識(shí)，提高自己的自信，先也能促進(jìn)心智的成熟，讓自己更更好地面對(duì)生活當(dāng)中的負(fù)面事件。
      以上是對(duì)“童年陰影三年了現(xiàn)在高一”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！