病情分析：
      你好，其實吃油少了對身體是健康的，平時炒菜放的油少，可是不一定就說明你吃的油少對不對。
      指導意見：
      吃的肉里也是動物油啊，平時一定注意飲食習慣，一定少油、少鹽飲食，每年做體檢嗎？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，應該說目前你吃的油在正常范圍之內。請不必擔心。
      指導意見：
      指導意見：吃油過少有哪些危害，如果體內缺乏它，就會出現皮膚粗糙，膠屑及頭發干脆易落等等現象；相反，如果人體內的不飽和脂肪酸供應充足，皮膚就光滑潤澤，頭發烏亮，容顏更加美麗。食用油可以給人體提供熱量和不飽和脂肪酸。這種不飽和脂肪酸是人體不可缺少的物質。
      
      以上是對“吃油少了會怎么樣啊，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況是自己做飯吃油，現在其實講究清淡飲食的油不易吃的過多國人的飲食標準中每日用油要不超過30克的，這樣比較好，所以你這種情況是非常好的，沒有什么不良的后果。
      指導意見：
      我們不單是從食物油中攝取營養的，這只是單純的脂肪，平時營養充足，飲食豐富多樣化就好。增加蛋白質的攝入多吃膳食纖維熱量還能從其他的食物中攝取營養均衡就好。
      

      病情分析：
      對于食用油，當然不是越多越好，咱們是食用油每天是限量的，國家居民飲食寶塔，油每天建議小于25g，一個月現在750g，
      指導意見：
      但是很多家庭往往超標，也使得三高人群日益增多！建議每個家庭都多種種類，比如可以備上像橄欖油或胡麻油，亞麻籽油，這些可以涼拌或做餃子餡，是對于慢病的預防有幫助的！
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你平時自己做飯吃，感覺平時做菜的油吃的不多，想要了解有沒有影響
      指導意見：
      從你的情況描述來看，你一個人做飯吃，做的菜不多，自然油放的就不多，平時注意均衡營養，保證足夠的蛋白攝入，油少一點也沒有多大影響，不必過于擔心
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況，這種情況應該沒有多大問題，只要你身體健康沒有什么異常，吃油少目前是大家共同提倡的，應該向你學習。
      指導意見：
      你好，建議注意休息，不要擔心，注意飲食，少吃辛辣食物，注意放松心情，保持生活愉快，多吃青菜水果，堅持鍛煉身體，營養均衡。
      
      以上是對“吃油少了會怎么樣啊，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！