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有問必答網心理健康科 → 心里很累很難受,想離家出走

心里很累很難受,想離家出走

男 | 14歲 2019-12-02 11:29:53 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我四歲時父母就離婚了,我當時還小沒什么感受,但是現在長大了,我爸爸給我找了一個后媽,我是住校生,我每個星期五回家不是聽他們吵就是看他們打架,我受不了了,所以我就天天打游戲想麻痹自己,但是他們又叫我好好學習,他們這樣我不知道該怎么學,前天他們又打了,我看不下去就喝了白酒,吐了一天,現在我就想問問我該怎么辦,好想離家出走。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:05:34 我要投訴

      你從小的時候父母離異,現在父親再婚。你既然是住校生,偶爾的回家一次。看見這些場面你就學會轉移注意力,不要老是去關注,找自己該做的事情去做。同時應該與你的父親很好的溝通交流,讓他改變一下處事方式。如果有條件的話,你可以去做個心理的疏導治療,因為你是住校生,只是偶爾的才回家一次,千萬不要用借酒澆愁的方式來解決問題。你模仿周邊夫妻關系,家庭和諧的那些家庭,看別人是怎樣與家人相處的,你學學他們。
      

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