健康咨詢描述: 今年20歲了,想問問還能不能長高,這有醫院右膝正側射片,想請醫生幫忙看看。
你好,根據你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球,足球,排球,游泳,跳繩,跳高等運動,平時要多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉身體和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是打藍球和花樣跳繩運動,腳跟落地,促進骨胳增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收。
請問醫生我這個骨骺線是不是處于接近閉合的情況了
你好,你的骨骺線還有增長空間,應該還能長高3至5厘米高。
您好,今年20歲,想問問還能不能長高啊?目前看您的上傳的圖片,骨骺線已經閉合了,這種情況長高的可能性是不大的,建議您日常多做戶外活動,多曬曬太陽,吃些營養豐富的食物如魚肉蛋牛奶,保證睡眠,有助于身體的發育。
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