你好，根據你的敘述，建議你放松心態，一般情況下人在深度睡眠的時候，有很多人會出現輕微的夢游現象，有這樣的情況發生是很正常的，如果不是特別頻繁，就沒有大問題。如果經常性的出現這種情況，建議你可以去醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這種情況很可能是睡眠質量不好所引起的，建議你要注意保持良好的心態。
      指導意見：
      現在這種情況一定要注意保持情緒穩定，養成良好的生活習慣，平時避免心理上及身體上的不良刺激，按時作息，避免熬夜及過度的勞累，睡覺前不要看過于激烈的片子或書籍，這樣才有助于健康。