根據你以上描述的情況病史查體。有明確的外傷史。踝關節扭傷。一般情況下需要休息3~4周。你也可以給予外用膏藥針灸艾灸理療，都有一定的療效。如果疼得嚴重的話，可用小針刀治療一下。我建議目前不要跑步。
      

      你好，很高興為你解答有大體相片嗎？如果有建議發過來看看，根據你的描述考慮，有可能是韌帶損傷。建議先冷敷，抬高患肢，48小時后熱敷，口服活血止疼藥物，觀察幾天看看再說，近期避免長時間走路。避免劇烈運動。
      

      你好，昨天下樓梯，踩空了，腳扭傷，現在感覺有點疼，沒有腫脹，考慮軟組織損傷，注意休息，少活動，二十四小時后可以局部熱敷，按摩，晚上用熱水泡泡腳，可以吃點舒筋活血的藥，外用點云南白藥噴霧劑。
      
      以上是對“下樓梯，腳踩空扭傷。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況的話，一般來講考慮是軟組織受傷引起來的，當然這個要排除肌腱會不會拉傷或者說斷裂的可能。
      指導意見：
      你可以到藥店先買點云南白藥噴劑，噴一噴，休息幾天，看會不會慢慢的好轉，如果說情況加重的話，這個一定要去醫院做個磁共振檢查一下，主要是排除韌帶有沒有拉傷或者說斷裂的可能。