情緒低落失眠多夢多疑
健康咨詢描述： 情緒低落，對未來沒有希望，失眠多夢，不想說話，不信任任何人，也不想與他們交往，有時(shí)候還很焦慮，想哭，感覺活不下去了
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從以上情況開始分析，表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不佳，情緒低落悲觀失望，有明顯焦慮情緒，感覺無助，個(gè)人分析需要考慮可能是抑郁伴隨焦慮狀態(tài)。建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評估檢查。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在才16歲正處于青春期，內(nèi)心不夠成熟并且比較敏感，與同學(xué)朋友相處可能會出現(xiàn)這樣那樣的問題，但是需要掌握與別人相處的方式方法。
指導(dǎo)意見：
人與人之間是需要建立良好的情感的，這樣遇到困難的時(shí)候才會有人幫助，平時(shí)才會有人關(guān)心，內(nèi)心愉悅才會感覺自己的生活非常美好，否則的話就會出現(xiàn)情緒低落，睡眠多夢的狀況，所以你需要轉(zhuǎn)變自己的思維模式，擁有正向能量，正向思維，提高與他人和睦相處的能力。必要時(shí)需要選擇心理咨詢幫助自己內(nèi)心成長。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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