你好；你現在正處在青春期發育階段，身體還沒有發育成熟，月經還不是很規律，以后逐漸就會好起來的，避免過度勞累，保證充足的睡眠。要適度的運動以增強機體抵抗力，同時養成良好的習慣

      首先請問一下，你是多少歲來的第一次月經呢？你現在有其他不舒服沒有？有沒有與男人同房過呢？如果沒有同房的病史，肚子疼要注意胃腸道功能不良或盆腔炎的。現在建議盡快去醫院做婦科彩超及闌尾彩超檢查，把結果給醫生看看

      病情分析：
      你好，根據你的描述，現在還處于發育期，生殖系統還沒有發育完全，會出現月經不調的現象
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，放松心情，少吃生冷辛辣食物，保持外陰部的清潔，平時可以多喝些紅糖水，隨著身體的發育，慢慢月經會恢復正常的
      以上是對“我13歲月經推遲了1個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果現在月經推遲一個月還沒有來成屬于月經不調的表現，小腹部的不適可能與月經不來潮是有一定的關系。
      指導意見：
      你的年齡導致月經不來潮的原因有可能與內分泌紊亂有關系，另外也可能與學習緊張壓力大，休息不好，著涼等也有關系，最好就醫查明原因再治療。