多夢，基本每天都做夢
健康咨詢描述： 也沒有失眠，改什么時候睡覺就什么時候睡覺，也不會驚醒，就是天天做夢，經常手淫會多夢嗎
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多夢考慮與神經功能紊亂有關，也與您的不良習慣有關，建議改掉這種不良習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，積極參加運動鍛煉增強體質。
多夢失眠可能和你平常的工作或者是學習壓力大是有關系的，再者就是你經常的手淫會造成腎虛，時間長了會出現乏力，多夢，精神不振等等，所以健康的生活是非常關鍵的，白天多做一些戶外運動，晚上適當的聽聽歌看看書，不要超過10點就睡覺，保證充足的睡眠。
每天都會做很多的夢，一個是精神壓力有關系，再一個就是經常熬夜，心里有些事情，如果有手淫的話，最好要改掉這個習慣，因為這個習慣是不好的，長期以往不但容易引起腎虛，還會引起性功能減退，可以適當的吃點兒，安神補腦液。
以上是對“多夢，基本每天都做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
目前主要是睡眠不好，每天都做夢，日有所思夜有所夢，說明你睡眠不好，可以吃點安神補腦液，或者是腦白金中的褪黑素，都有助于睡眠，另外生活要規律早睡早起，不能經常熬夜，手淫和做夢沒有關系。
你好，孩子看了你的描述，如果天天做夢不能記起夢的是什么，睡眠較好的話，這種是正常的。但是勸你還是不要經常手淫，如果經常手淫，可以導致遺精早泄，對以后的性生活會有影響的。
病情分析：
可以吃點安神補腦液調理一下的，平時多注意點休息和飲食規律
指導意見：
平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多吃點蔬菜水果，養成一個好的生活習慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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