初步分析考慮腰肌勞損，治療來說，多休息，在家睡硬板床，避免久坐久站，一個姿勢不要太久，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，盡量不要蹺二郎腿，可以口服腰痹通膠囊，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥等。
      

      考慮是腰椎間盤突出導致的，建議去醫院做腰椎磁共振檢查明確診斷。可以通過腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，疼痛厲害的話可以口服塞來昔布進行止痛。平時要睡硬板床，避免久站久坐彎腰，加強腰部功能鍛煉。
      
      以上是對“右腰側坐久了容易酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您出現的這種情況應該是有椎間盤突出的，建議的醫院拍個胸片子，x光片或者ct片子都可以，然后確診了進行治療。
      指導意見：
      根據您出現的情況，應該有椎間盤突出的問題，建議到醫院這X光片，去檢查一下，然后確診了進行治療。平時要注意多活動，不要經常坐著，適量的鍛煉身體。