根據(jù)你目前描述的這種情況。聲帶充血也可以引起聲變粗的，所以你現(xiàn)在還有咽炎，目前我的建議是平時一定要注意口腔的清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性食物，可以用一下清熱解毒消炎的藥物，慢慢是能夠好轉(zhuǎn)的。
      

      脖子兩側(cè)的脹，位于鎖骨上面，要警惕是否存在鎖骨上淋巴結(jié)腫大。聲帶充血，與感冒，受涼等有一定關(guān)系。目前口服消炎藥物。多喝水，注意休息，觀察看看。可以考慮做鎖骨上疼痛部位的局部超聲看看。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍頸部ct，明確診斷，對癥治療。可以佩戴頸托，局部熱敷，中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      避免長期低頭或長期伏案工作，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行頸部功能鍛練，口服頸復(fù)康。必要時去專科按摩科，進行牽引按摩治療。適度補鈣，多曬太陽。口服消炎藥，必要時去醫(yī)院做頸部彩超，排除異常。祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對“這段時脖子兩側(cè)總是有點脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！