手很涼，主要考慮是局部血液循環比較差，或者平時經常吹風受涼導致的后遺癥，也不排除有些雷諾綜合征的可能性，治療上可以選擇服用小活絡丸，具體用藥請遵醫囑，同時每天晚上可以選擇用艾葉泡泡手
      

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況考慮您患有體虛的情況，屬于寒性體質。建議您平時多參加體育運動。
      指導意見：
      建議正規醫院中醫科，可以開一些活血化瘀的中藥進行調理個人體質，堅持服藥2~3個月的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，從中醫看手涼可能主要是主脾腎陽虛，發內寒，體弱怕冷，血氣不循環，吸收能力差導致的，也可能是由于隨著年齡的增加，導致的一個身體的代謝率降低的情況。
      指導意見：
      建議進行積極的規范的鍛煉，養成良好的習慣，多做戶外運動。每天堅持戶外運動1到2個小時，持之以恒循序漸進。也可以進行熱水泡手，多做握拳運動，去效果不好，可以去醫院就診。
      
      以上是對“手涼，一直到手腕子都涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！