根據你說的，舌苔白厚膩，大便不成型，拉不干凈，有可能是有脾胃虛弱導致的消化不良，或者有慢性結腸炎導致的。一般可以吃補脾益腸丸或健脾顆粒或參苓白術丸或附子理中丸等健脾藥物加思密達加雙歧桿菌試一試，禁煙酒禁辛辣油膩刺激性食物，規律飲食。
      

      病情分析：
      你好，你舌苔白，經常頭暈乏力，可能是身體弱，胃腸功能紊亂造成的。
      指導意見：
      建議不要緊張，放松心情，養成良好的生活習慣，積極鍛煉身體，增強抵抗力，注意保暖，避免著涼，忌食生冷和辛辣的刺激，必要的時候去醫院檢查，祝你健康幸福。