綜合你所有描述，感覺你有點產后焦慮，建議你調整心態，多和家人朋友溝通，適當運動，充足睡眠，合理膳食，做一些自己喜歡的事情，少想對自己有壓力的事情，分散注意力，多想積極向4的事情。
      

      病情分析：
      有可能是氣血虧虛導致的機體營養不足，出現的乏力不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意放松心情，多進行足三里穴氣海穴等按摩，可以使用柴胡疏肝散和當歸補血湯進行治療。
      
      以上是對“最近總是頭暈沒勁心煩意亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！無痰不作暈，無虛不作暈！上述產后很多可能性勞累而虛或者產后身體還沒調養好
      指導意見：
      這個要結合誘因看！你表述是可能性致病誘因，若是同時外感，要加強保暖，加強補益，多注意休息