病情分析：
      你好，根據你的敘述，你說一想到那件事情的時候，就會有身體不舒服的感覺，我會感覺你還有很多的情緒要表達。
      指導意見：
      我們頭腦不去想那些事情，但我們的身體在替我們表達，所以這種情況可以尋求專業心理老師的幫助，或者是尋求家人好朋友的幫助去傾訴，去把自己的情緒情感疏泄出來。
      

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上所出現的呼吸不暢，并且感覺胸悶的狀況，考慮與你近期所遇到的那件不開心的事情有一定關系，這件事情對你的影響看來是非常大的，讓你產生了焦慮情緒并且出現幻想。
      指導意見：
      針對以上癥狀需要調節自己的心理狀態，改變自己的思維模式。針對以上讓你不愉快的事情能夠解決請及時的進行解決，如果解決不了需要選擇性的遺忘，總是糾結于此就會讓自己的內心不愉快，影響你正常的生活學習，必要時需要選擇心理治療幫助自己改變。