怎么確定自己是不是抑郁癥
健康咨詢描述： 醫生，我很長時間都感覺自己開心不起來，半夜聽歌就難過，想大哭一場，有的時候一點小事就生悶氣，胡思亂想愛發脾氣，覺得或者沒有意義，我是不是抑郁癥？
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醫生回復區
如果想確定自己有沒有抑郁癥，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你有沒有抑郁癥，并且還可以判斷你抑郁癥的程度，因為這個病表是比較全面的。
你看看我做完了
根據你的量表結果顯示你目前主要的癥狀是敵對在中度，強迫多疑，敏感，抑郁，焦慮是輕度的，你自己先調整兩周，兩周以后這種狀態不改善，影響你工作生活學習的話，那就一定要去精神衛生中心就醫。
怎么調整啊，我不知道
平時一定多培養些興趣愛好，出現這些癥狀的時候找一個其他感興趣的事情去做，比方說你可以看看搞笑的視頻去戶外運動，找別人聊天，不要再關注這些癥狀。
目前診斷抑郁癥主要依據病史和靠精神科醫師詳細的精神檢查，然后醫生會根據你的相關檢查結果來判定是不是抑郁癥。抑郁癥常見癥狀有情緒低落，興趣下降及無愉快感，疲乏無力等核心癥狀為主，同時還有注意力不集中，自責，悲觀，自我評價低，有自殺想死的念頭或行為，飲食差，睡眠障礙等附加癥狀。如果上述癥狀大部分存在并且持續半月以上，診斷抑郁癥的可能性比較大，建議到精神?？漆t院就診，完善相關檢查再明確診斷。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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