這個是睡眠還是不踏實的，這個可能是有精神神經方面的衰弱，白天要積極鍛煉身體，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳可以喝安神補腦液，這樣就有助于睡眠了，要學會情緒疏導的
      

      病情分析：
      你的這種情況，考慮是神經調節功能紊亂，你可用谷維素和刺五加調節，不好轉到正規醫院神經內科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫開水，保暖不著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松愉快。注意休息和睡眠，進食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，晚餐不宜過飽。

      病情分析：
      晚上5點睡覺，第二天上午10點才醒，已經睡了多少小時了，睡太多了。可能有的時候是睡眠有所障礙，
      指導意見：
      出現做夢等情況，或者是睡得不踏實等情況，這個是正常的，其實覺得有的時候有聲音，可能是做夢，是睡夢中一般不要睡太長時間，最好有效睡眠，
      以上是對“幫我看看這是怎么了我自己也不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！