你好，棗仁安神膠囊養血安神，用于神經衰弱你目前可以口服的，如果不好轉的話要去醫院就診。目前工作學習要勞逸結合，不要過度勞累保持平和的心態，快樂的心情多鍛煉身體可以選選擇步行或者是長跑。增加機體的免疫力。

      你好，如果平時睡眠質量都很好，只是這兩天睡不好覺，可以在白天或者是晚上有時間的情況下去健身跑步，讓自己身體處在乏力的狀態下更容易睡著，棗仁安神膠囊可以幫助你睡眠，但是屬于中藥成分效果會比較慢一點。

      病情分析：
      你好！失眠與心情不好、植物神經紊亂、神經衰弱等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態、放松心情，避免精神緊張、情緒激動，白天多運動、睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進睡眠。棗仁安神膠囊是中成藥，效果慢一些。
      以上是對“最近這兩天睡不好覺，睡不著，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在你還年輕睡不著覺考慮就是，和你學習或者是工作壓力大勞累引起的。
      指導意見：
      這種情況盡量不要服用藥物治療，你可以找中醫調理一下，效果不錯，首先還需要調理自己的心情，減輕自己的壓力。每天晚上睡前可以用溫水泡泡腳，喝袋牛奶也有緩解睡眠的作用。

      病情分析：
      ?養血安神膠囊主要用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈等癥狀。屬于中成藥。需長期服用調理。短時間內不會出現明顯的效果。你的癥狀原因可能是由于壓力過大或者是精神比較緊張引起的。
      指導意見：
      建議你服用養血安神膠囊的同時必要時可以服用安定片一片，但不能超過三天。平時要養成良好的睡眠習慣。不熬夜，晚上保持情緒穩定。避免喝興奮性的飲料，如茶和咖啡