指導意見：
      煙抽多了容易引起胃部不適，甚至想吐的感覺。這種情況主要是因為煙草中含有一定量的尼古丁，尼古丁對于胃部的刺激比較大，可以導致胃部黏膜血管收縮，血流量減少，也可以導致幽門括約肌松弛，增加胃蠕動及胃酸分泌過多，進而引發想吐的感覺。這種情況最重要的是停止抽煙，避免癥狀進一步加重。另外這種情況可以服用胃腸動力藥物改善癥狀，比如多潘立酮片或者莫沙必利等，手邊沒有藥可以用熱毛巾揉揉肚子。您還未成年，請不要吸煙。

      你所敘述的情況是由于過量的吸煙所引起的惡心嘔吐，這種情況通常在停止吸煙以后，會逐漸緩解。考慮你的年齡應該是在學習階段，把精力放在學習方面，平時要多鍛煉身體，不能吸煙，會嚴重影響呼吸系統功能。