青少年長個慢,可以適量多運動,比如打籃球,跑步和多做拉伸運動都有好處。另外注意營養(yǎng)均衡,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,駱駝奶是可以的,其他雞蛋,瘦肉,干果都有好處。同時要多吃新鮮蔬菜水果。
你好!青少年長個慢,與遺傳有關,同時還跟生長激素有關。加強運動并每晚9:00睡覺,能夠促進生長激素分泌。使青少年的個子長高。與喝駱駝奶關系不大。年輕人正是生長旺盛時期,合理調(diào)節(jié)飲食,不偏食,不暴飲暴食,要生活規(guī)律,不抽煙不喝酒,不熬夜。主要是要加強鍛煉能夠促使生長。
15歲正是青春發(fā)育期,發(fā)育期的孩子都是先長身高后增重,所以主要是不挑食,不挑食,身高長得快,體重跟不上是正常現(xiàn)象,喝駱駝奶也不是說比其他的奶營養(yǎng)成分要高
你好,可以喝駝奶,影響身高的因素主要有以下幾點:第一、遺傳,遺傳基因直接影響人種、身高。第二、睡眠,身高的增長非常依賴于睡眠的質(zhì)量,睡眠的時間有保障,晚上分泌的生長激素可以很好地作用于人體的骨骼,使人體增高。第三、營養(yǎng),營養(yǎng)物質(zhì)特別是蛋白質(zhì)、鈣、鐵等要補充充分,為孩子增長身體提供原料。第四、運動,運動影響兒童身高非常明顯,運動可以直接促進生長激素的分泌,使生長激素在夜晚增大分泌,促進食欲,還能保證健康的睡眠等等,對于長高有很大幫助。
你好,喝駱駝奶增高這個不太清楚,可以喝牛奶。長高不能單純靠吃喝。要睡眠,營養(yǎng),運動三方面結(jié)合刺激生長激素分泌旺盛,促進骨骼的生長,平時營養(yǎng)搭配均衡,不挑食多吃高蛋白,維生素,奶制品都是幫助成長食物,多做伸展運動,跑步來幫助長高
駱駝奶中含有大量的鈣元素,且容易被消化吸收,經(jīng)常喝駝奶,可以起到補鈣健骨,預防骨質(zhì)疏松及促進兒童生長發(fā)育的作用;駱駝奶還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪酸,能夠為身體提供充足的能量,經(jīng)常飲用可以增強機體免疫力,強身健體。所以你是可以喝的,但你也不要依賴于它,人體的生長發(fā)育需要的營養(yǎng)物質(zhì)很多,要在五谷雜糧,肉、蛋、菜、水果等食物中攝取,同時還要進行體能訓練增強體質(zhì),這樣才能健康成長。
病情分析:
您好根據(jù)您提供病情綜合考慮是生長發(fā)育慢引起來的這些癥狀,和飲食運動先天有關系的
指導意見:
建議您注意增加營養(yǎng),適當鍛煉身體,有時間做個骨領測評,根據(jù)結(jié)果選擇合適治療方案,單純喝奶效果不明顯
以上是對“青少年長個慢可以喝駱駝奶嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
駱駝奶只是動物奶粉的其中的一種,跟牛奶羊奶沒有太多的差異
指導意見:
所以15歲的男孩子完全可以喝駱駝奶,對生長期的孩子,輔助營養(yǎng)來說是有好處的,孩子也要注意平時的鍛煉身體
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