根據您描述的情況，如果一年前做過扁桃體手術，扁桃體切除不會影響血壓。測量血壓時一定要正規，在靜息狀態下，至少休息15~30分鐘后測量血壓。如果多次測量血壓均高于正常，可以明確高血壓病，青年時期的高血壓，一定要排除繼發性高血壓。
      

      病情分析：
      高血壓與遺傳，飲食，精神刺激等有一定的關系，應該與扁桃體沒有關系，你目前屬于輕度高血壓，通過飲食，運動看有無好轉。
      指導意見：
      根據目前情況，建議進食低鹽低脂低膽固醇飲食，戒煙戒酒，加服鍛煉，肥胖者注意減肥，保持心態平和，定期測量血壓，如未達到正常，在醫生的指導下藥物治療。
      
      以上是對“19歲一年前割過扁桃體。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！